大峯奥駈け（南部）　装備･食料・諸費
（個人装備） 作成：’１０年５月１２日
品　　　目 個　数 重　量 チェック 備　　　　考
グラム
個　人　装　備 １ 登山靴 0 着装
２ ザック 2,000 50㍑～
３ 長袖シャツ 0 着装
４ セーター 200 薄手ウール（又はウールベスト＋フリース）
５ 下着 0 着装
６ ズボン 0 着装
７ 着替え一式 300 ポリエステル系、下着及びTシャツ
８ 膝サポーター 200 パテルテープ×１２枚
９ 靴下 0 着装
１０ 帽子 0 着装
１１ 手袋 20 ウール系（薄手）
１２ タオル 2 80
１３ スパッツ 200 　？
１４ ダブルストック 0 持参
１５ スタッフバック 10
１６ ビニール袋 0 ゴミ用
１７ 雨具（ゴアテックス） 1 700 上下セパレート型
１８ ザックカバー 1 200 降雨時使用
１９ 水筒 1 2,100 水場＝千丈平、深仙（香精水）、持経ﾉ宿下
２０ ペットポトル 1 1,020 スポーツドリンク　（初日及び二日目分）
２１ シュラフカバー・エアー枕 1 580 個人装備
２２ ＥＰＩ・ヘッド 1 400 　　〃
２３ ボンベ 1 450 　　〃
２４ コッフェﾙ 1 350 　　〃
２５ マグ・カップ 1 150 　　〃
２６ ｽﾌﾟｰﾝ・箸 1 80 　　〃
２７ ローソク 1 150 　　〃
２８ ライター 1 20 　　〃
２９ ヘッドランプ（防水） 1 150 LED
３０ 予備電池 ３ 100 単三×３ケ
３１ ナイフ 1 100
３２ 使い捨てカイロ ２ 150
３３ 地図 ５ 20 「釈迦ケ岳・池原・大沼・十津川温泉・伏拝」
３４ 洗面用具 式 320 歯磨き
３５ ポンペー 適
３６ デジカメ 1 140 電池予備（単２）×２ケ
３７ 携帯電話 1 110 予備バッテリー
３８ 保健証コピー 0
３９ 常備薬 式 100 ６日分・アミノバイタル持参検討
４０ 時計（高度計・方位計） 1 0 着装
小　計 10,400
☆　１日目及び２日目は、約１0ｋｇ
（共同装備）
品　　　目 個　数 重　量 チェック 備　　　　考
グラム
キャンピング用具 １ ツエルト ２人用 式 600 鮎川持参
２ ペグ(３本）及び細引き 式 200 　　〃
３ ビニールシート ２人用 １ 200 雷雨時又は不時露営時、二人で使用
４ エアー枕 ２ 200 一人用
５ ストロー ３ 0 深仙の宿にて「香精水」の誘導用に
６ ガーゼ １ 0 自然水を濾す為
７ ﾃｯｼｭ（アルコール） １ 100 衛生
８ ﾍﾟｰﾊﾟｰ布巾 2 50 食器拭き
９ キンチョウ・蚊トリス ２ 100 線香のみ
１０ 標識布（赤・黄） １０ 10 20枚
小　計 1,460 　÷　２人で分担　＝　730ｇ
緊急用具 １ 医療セット 式 500 鮎川持参 三角巾、消毒液、鎮痛剤、下痢止め、テープ、包帯など
２ 小型ラジオ（天気予報） １ 100 予備電池（単三×２ケ）
３ 古新聞紙 200
４ 鏡 1 200 反射用・二人で１ケ
５ 熊除け鈴？ 不要？ 200
小　計 1,200 　÷　２人　＝　600ｇ
約１1.4ｋｇ
（食　　　料）
品　　　目 個　数 重　量 チェック 備　　　　考
グラム
一日目 １ 大福餅（中） 行動食 ２ 220 入山日にコンビにて購入。１日目夕食、２日目朝食
２ おにぎり 夕　食 6 750 　　　　〃
３ レトルト・カレー 〃 ２ 400 事前購入
４ 釘煮 〃 適 200 事前購入
５ お茶パック 〃 適 20 事前購入
二日目 ６ チキンラーメン 朝　食 ２ 300 事前購入
７ アルファ米 〃 ２ 400 事前購入
８ フランスパン 昼　食 2 200 事前購入
９ バター（サイコロ形） 〃 ４ 40 事前購入
１０ 紅茶パック 〃 ２ 20 事前購入
１１ コンデンスミルク・チューブ 〃 1／２ 140 事前購入
１２ 羊羹 行動食 ２ 260 事前購入
１３ 五目御飯 夕　食 ２ 400 事前購入
１４ シチューパック 〃 ２ 500 事前購入
１５ 塩昆布 〃 適 100 事前購入
１６ めざし干物 〃 200 事前購入
１７ サラミソーセージ 〃 １ 220 事前購入
１８ お茶パック 〃 ２ 20 事前購入
三日目 １９ うどんカップ 朝　食 ２ 400 事前購入
２０ アルファ米（五目飯） 〃 ２ 400 事前購入
２１ 梅干 〃 ８ 50 事前購入
２２ 緑茶パック ２ 20 事前購入
２３ 乾パン 昼　食 ２ 500 事前購入
２４ バター（サイコロ形） 〃 ４ 40 事前購入
２５ 砂糖 適 50 事前購入
２６ 紅茶パック＋ミルク 〃 ２ 20 事前購入
２７ 干し梅干し 行動食 ２０ 100 事前購入
２８ スポーツドリンク粉末 〃 ２ 40 事前購入
２９ 「うらしま」にて 夕　食 式 0
四日目 ３０ 「うらしま」にて 朝　食 式 0
３１ おにぎり 昼　食 6 800 「うらしま」依頼
３２ 味噌汁の素 〃 ２ 40 事前購入
３３ スポーツドリンク粉末 行動食 ２ 50 事前購入
３４ 乾パン 〃 ２ 500 事前購入
３５ バター（サイコロ形） 〃 ２ 40 事前購入
３６ 砂糖 〃 適 50 事前購入
３７ 紅茶パック 〃 ２ 20 コンデンスミルクチューブ
３８ 「玉置神社」にて 夕　食 式 0
五日目 ３９ 「玉置神社」にて 朝　食 式 0
４０ 「玉置神社」にて 昼　食 6 800 玉置神社依頼
４１ 味噌汁の素 〃 ２ 40 事前購入
４２ 乾パン 行動食 ２ 500 事前購入
４３ バター（サイコロ形） 〃 ２ 40 事前購入
４４ 砂糖 〃 適 50 事前購入
４５ 紅茶パック 〃 ２ 20 事前購入
４６ 「本宮大社」にて 夕　食 式 0 「外食」
47 非常食 適 1,040 おかゆパック＝２食分、チキンラーメン＝２食分
レーズン、レモン果汁、ポカリスエット粉末
飴、チョコレート、コーンスープ粉末
小　計 10,000 ÷　２人で分担　＝約５ｋｇ
約　１７～１８ｋｇ
（諸費用予算）
品　　　目 個　数 重　量 チェック 備　　　　考
グラム
費　　用 １ ガソリン給油代 二人 3,000 実費精算
２ アプローチ・高速代 二人 2,000 名神⇒近畿道⇒西名阪
３ 送迎謝礼 10,000 京都　⇒　登山口
４ 食料買い付け代 一式 8,000 実費精算
５ おにぎり １２ 1,440 途中のコンビニにて
６ 平治の宿 二人 2,000 謝礼（新宮やまびこ山岳会＝玉置会長）
７ うらしま民宿代 二人 15,000 ＠７,５００．－（翌日昼のおにぎり含む）
８ 玉置神社宿泊代 二人 13,500 ＠6,500．－（翌日昼のおにぎり含む）
９ 熊野本宮大社宿泊代 二人 6,000 ＠3,000．－
１０ 食事代 二人 4,000 熊野本宮にて打ち上げ
１１ 高速バス代 二人 6,400 熊野本宮⇒五條駅　＠3,200円
１２ 五條駅　昼食 二人 3,000
１３ 予備費 二人 16,000 途中エスケープの場合など
小　計 90,340 ÷　２人＝￥45,000.－

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